Desfrute de um clássico da culinária brasileira reinventado na versão sem lactose, vegana e sem glúten!
Esta receita fácil e saborosa apresenta um manjar de coco cremoso e irresistível, feito com leite de coco fresco, amido de milho e coco ralado. Acompanhado por uma calda de cerejas suculenta e refrescante, este doce é perfeito para qualquer ocasião, seja para uma sobremesa especial ou um lanche da tarde nutritivo.
Ingredientes para o Manjar de coco sem lactose:
Para o Manjar:
1 xícara de chá de açúcar (ou 1 caixa de leite condensado sem lactose)
5 colheres de sopa cheias de amido de milho
900 ml de água
1 coco seco ralado com a água do coco (aproximadamente 3 xícaras)
Atenção: se você gosta de uma sobremesa bem docinha, recomendo adicionar mais 1 xícara de açúcar. Pois esta é uma receita que tem um sabor suave.
Para a Calda:
1 xícara de chá de açúcar
2 xícaras de cerejas frescas sem caroço
250 ml de água
Modo de Preparo do Manjar de coco sem lactose:
Manjar:
Primeiramente, no liquidificador, bata o coco ralado com a água do coco por cerca de 1 minuto até obter um creme homogêneo.
Então, despeje o creme de coco em uma panela e adicione o amido de milho e o açúcar. Misture bem até dissolver completamente o amido.
Assim, leve a panela ao fogo médio e cozinhe, mexendo sempre, até o creme engrossar e começar a desgrudar do fundo da panela.
Enfim, despeje o creme de coco em uma forma untada com furo no centro e leve à geladeira por no mínimo 2 horas, ou até firmar completamente.
Calda:
Primeiramente, em uma panela, coloque a água, as cerejas frescas sem caroço e o açúcar.
Então, leve ao fogo médio e cozinhe por cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente, até a calda engrossar e as cerejas ficarem macias.
Enfim, retire do fogo, deixe esfriar um pouco e leve à geladeira por cerca de 1 hora.
Montagem:
Então, desenforme o manjar em um prato.
Assim, cubra com a calda de cerejas gelada e decore com as cerejas restantes.
Ademais, sirva gelado e aproveite essa explosão de sabor cremoso e refrescante!
Dicas:
Assim, para um sabor mais intenso de coco, utilize coco fresco ralado na hora.
Portanto, se desejar, você pode substituir as cerejas frescas por outras frutas de sua preferência, como ameixas, morangos ou pêssegos.
Ademais, o manjar de coco sem lactose pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias.
Contudo, sirva o manjar de coco sem lactose como sobremesa em qualquer ocasião, ou como um lanche da tarde delicioso e nutritivo.
Observações:
O tempo de cozimento do manjar pode variar de acordo com o tipo de coco utilizado.
Certifique-se de que o amido de milho esteja completamente dissolvido no creme de coco antes de levar ao fogo, para evitar que o manjar fique com grumos.
A calda de cerejas pode ser mais ou menos doce de acordo com o seu paladar. Ajuste a quantidade de açúcar a gosto.
O que torna esta receita especial:
Sem lactose e vegana: Perfeita para quem tem restrições alimentares ou segue uma dieta vegana.
Sem glúten: Adequada para celíacos e pessoas com sensibilidade ao glúten.
Sabor autêntico: Um clássico brasileiro com um toque de inovação.
Fácil de fazer: Uma receita prática e rápida para preparar em casa.
Ingredientes simples: Utiliza ingredientes frescos e fáceis de encontrar.
Deliciosa e versátil: Pode ser servida sozinha, com calda de frutas ou como base para outras sobremesas.
Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor incrível deste Manjar de Coco sem Lactose!
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ANGELA MEDEIROS
"Olá! Meu nome é Ângela Medeiros sou Chef de cozinha especializada em culinária sem glúten, além disso, Graduada em Gastronomia. e tenho paixão pela culinária. Eu amo experimentar novos pratos e compartilhar minhas receitas com outras pessoas. Minha página de receitas é um lugar onde eu posso compartilhar minha paixão pela comida com o mundo. Com isso inspirar outras pessoas a criarem suas próprias receitas sem glúten e também para outras pessoas que tem outras restrições alimentares, e ajuda-las a ter uma vida mais tranquila e ter paixão e inspiração para criarem os seus pratos!!"