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: Uma Delícia Leve e Saudável! Que tal preparar um pão de ló fofinho e saboroso sem culpa? Com essa receita, você pode se deliciar sem se preocupar com o açúcar!


Ingredientes

  • 8 ovos
  • 1 colher de sobremesa de stévia em pó ou outro adoçante
  • 100 ml de água ou suco de laranja/leite
  • 1 xícara de polvilho doce
  • 3 colheres de sopa de fécula de batata
  • 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz

Modo de Preparo

  1. Primeiramente, Comece misturando os ingredientes secos: a farinha de arroz, a fécula de batata e o polvilho doce. Reserve.
  2. Na batedeira, bata os ovos com a água (ou suco de laranja) e a stévia por cerca de 10 minutos, ou até a mistura dobrar de volume e ficar bem clara e aerada.
  3. Com a batedeira desligada, adicione a mistura de farinhas peneirando aos poucos. Misture delicadamente com uma espátula, fazendo movimentos de baixo para cima, até a massa ficar homogênea e sem grumos.
  4. Forre uma forma de fundo removível (20 cm de diâmetro por 10 cm de altura) com papel-manteiga. Despeje a massa na forma, sem bater ou compactar. Apenas deixe que ela se distribua uniformemente.
  5. Pré-aqueça o forno a 180 °C e asse a massa por 30 a 45 minutos. O tempo pode variar dependendo do seu forno, então fique de olho. O pão de ló estará pronto quando o teste do palito sair limpo.
  6. Deixe o bolo esfriar na forma antes de desenformar.

Dicas para um Pão de Ló Perfeito

  • Para um sabor extra, adicione raspas de limão ou laranja à massa.
  • Você pode rechear o pão de ló com frutas frescas, chantilly light ou um brigadeiro dietético.
  • Se preferir, substitua a farinha de arroz por outra farinha sem glúten, como farinha de aveia ou de grão-de-bico.
  • A quantidade de stévia pode variar conforme o seu paladar; ajuste a seu gosto.
  • Use ingredientes de boa qualidade para garantir o melhor resultado.

Lembre-se:

  • Seja paciente e bata a massa por tempo suficiente para que ela fique bem aerada e fofinha.
  • Peneire os ingredientes secos para evitar grumos na massa.
  • Contudo, aqueça o forno antes de colocar o bolo para assar.
  • Faça o teste do palito para garantir que o bolo esteja pronto.
  • Deixe o bolo esfriar um pouco antes de desenformar. Mas, não retire assim que sair do forno. A massa de pão de ló costume encolher quando sai do forno
  • Portanto, use sua criatividade para rechear e decorar o bolo.

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ANGELA MEDEIROS

"Olá! Meu nome é Ângela Medeiros sou Chef de cozinha especializada em culinária sem glúten, além disso, Graduada em Gastronomia. e tenho paixão pela culinária. Eu amo experimentar novos pratos e compartilhar minhas receitas com outras pessoas. Minha página de receitas é um lugar onde eu posso compartilhar minha paixão pela comida com o mundo. Com isso inspirar outras pessoas a criarem suas próprias receitas sem glúten e também para outras pessoas que tem outras restrições alimentares, e ajuda-las a ter uma vida mais tranquila e ter paixão e inspiração para criarem os seus pratos!!"

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