Receitas sem Glúten

Coxinha de frango sem glúten

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Procurando uma alternativa saudável sem abrir mão do prazer de uma boa friturinha? Esta coxinha sem glúten é a escolha ideal. Com ingredientes selecionados que enriquecem a receita, ele se destaca não só pelo valor nutricional, mas pela textura perfeita e o toque especial do floco da farinha de biju.

Diferente das receitas de coxinhas sem glúten, aqui você encontra uma coxinha com sabor marcante. O processo de fazer em casa é surpreendentemente fácil, com instruções descomplicadas para que qualquer pessoa consiga um resultado profissional logo de primeira.

Ingredientes para coxinha:

Massa:

  • 1 xícara de cebola bem picada;
  • 1 xícara de tomate picado;
  • 1 colher de sopa de sal ou a gosto;
  • 1 colher de sopa de alho triturado ou bem picado;
  • 2 colheres de sopa de amido de milho;
  • 450 g de farinha de biju;
  • 1 colher de sopa de óleo;
  • 500 g de peito de frango cozido e desfiado;
  • 1 litro de água;

Recheio para a coxinha:

  • 1 xícara de tomate picado;
  • 1 xícara de cebola picada;
  • 1 colher de sopa de óleo;
  • 500 g de peito de frango desfiado;
  • 1/2 xícara de cebolinha verde picada;
  • 1/2 xícara de salsinha picada;
  • Sal e pimenta do reino a gosto;
  • 1 colher de sopa de alho picado;

Para empanar:

  • Ovos batidos;
  • Farinha de rosca sem glúten ou fubá;

Modo de preparo da coxinha:

Anteriormente, na preparação da massa:

  1. Primeiramente, em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o tomate até ficarem macios.
  2. Então, adicione o alho e refogue por mais 30 segundos.
  3. Acrescente o frango, o sal e a água.
  4. Deixe cozinhar por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente.
  5. Então, desligue o fogo e retire o frango da panela. Reserve o caldo.
  6. Certamente nesse mesmo caldo, com o fogo ligado, adicione a farinha de biju ao caldo aos poucos, mexendo sempre até formar uma massa homogênea.
  7. Transfira a massa para uma superfície enfarinhada com amido de milho, sovando até ficar lisa.
  8. Cubra a massa e deixe descansar por 15 minutos.

Em relação ao recheio:

  1. Primeiramente, em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o tomate até ficarem macios.
  2. Então, adicione o alho e refogue por mais 30 segundos.
  3. Acrescente o frango desfiado, a cebolinha verde, a salsinha, o sal e a pimenta do reino.
  4. Cozinhe por mais 15 minutos e deixe esfriar completamente.

Montagem e empanamento:

  1. Enfim, com as mãos umedecidas com óleo ou água, pegue uma porção da massa e abra na palma da mão.
  2. Então, coloque uma porção de recheio no centro e feche a massa, moldando-a em forma de coxinha.
  3. Passe as coxinhas nos ovos batidos e na farinha de rosca sem glúten ou fubá.
  4. Acomode em uma assadeira untada e enfarinhada.

Fritura:

  1. Em uma panela funda, aqueça o óleo e frite as coxinhas até dourarem.
  2. Retire do óleo e escorra o excesso em papel toalha.

Dicas adicionais:

  • Certamente, para um sabor mais intenso, utilize caldo de frango caseiro.
  • Adicione temperos frescos ao recheio para um toque extra de sabor.
  • Experimente assar as coxinhas na air fryer para uma versão mais saudável.
  • Sirva com molhos variados para uma experiência ainda mais saborosa.
  • Entretanto, se você preferir uma versão mais cremosa, pode adicionar requeijão ao recheio. Eventualmente, adapte a receita de acordo com suas preferências pessoais.
  • Enfim, pode congelar no freezer por até 90 dias.
  • Certamente você pode substituir a farinha de biju por mix de farinhas.

Ao preparar esta receita, curta cada etapa: do perfume que invade a cozinha à textura perfeita da massa sendo incorporada. Esta receita prova, definitivamente, que o mundo sem glúten pode (e deve!) ser repleto de sabor. Se quiser deixar o visual ainda mais irresistível, use a criatividade com recheios diversos: carne seca, frango com requeijão e muitos outros.

Esta é mais do que uma receita sem glúten; é uma forma de acolher a todos à mesa com saúde e equilíbrio. Por ser uma receita adaptável, ela se encaixa em qualquer momento do seu dia, desde uma pausa para o café até uma celebração especial. Unir praticidade e sabor nunca foi tão simples. Experimente e espalhe essa ideia entre seus amigos e familiares!

Coxinha de Frango Sem Glúten

Assista também receitas sem glúten e receita saudáveis. Link abaixo:

Receitas saudáveis: Leia também, opções de receitas saudáveis

Receitas sem glúten: Leia também, receitas sem glúten

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ANGELA MEDEIROS

"Olá! Meu nome é Ângela Medeiros sou Chef de cozinha especializada em culinária sem glúten, além disso, Graduada em Gastronomia. e tenho paixão pela culinária. Eu amo experimentar novos pratos e compartilhar minhas receitas com outras pessoas. Minha página de receitas é um lugar onde eu posso compartilhar minha paixão pela comida com o mundo. Com isso inspirar outras pessoas a criarem suas próprias receitas sem glúten e também para outras pessoas que tem outras restrições alimentares, e ajuda-las a ter uma vida mais tranquila e ter paixão e inspiração para criarem os seus pratos!!"

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